2026-03-30

To nie jest siłownia. To godzina tylko dla Ciebie. Aikido4Women to projekt stworzony przez kobiety dla kobiet. Bez rywalizacji. Bez oceniania. Bez presji, że musisz być sprawna. Na miękkiej macie, w hakamie, uczymy się rzeczy, które naprawdę zostają:jak bezpiecznie upadać, jak puścić napięcie, jak wyjść z chwytu, jak odzyskać oddech i spokój. To Low Impact…